Bienvenue !

L'école MG Pole Dance Studio vous accueille sur Ventabren pour vous faire (re)découvrir la pole dance. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, vous progresserez en toute confiance et sécurité quel que soit votre niveau. Les cours se font par petits groupes afin de privilégier la qualité de l'enseignement (8 personnes maximum par séance).

Ce sport est accessible à tout le monde, aucun prérequis n'est nécessaire pour débuter. Les inscriptions sont possibles toute l'année.

Chaque cours débute par une partie échauffement, renforcement musculaire et souplesse afin de préparer au mieux votre corps à l'enseignement des figures sur la barre. 

La seconde partie est consacrée à la pratique de la pole dance et comporte une chorégraphie afin de travailler la fluidité et l'enchainement des différentes figures travaillées. 

Le cours se termine par des étirements et un retour au calme.

Ainsi, vous disposez d'un enseignement complet, sans besoin de cours complémentaire pour progresser. 

PREMIER COURS AU TARIF SPÉCIAL DE 15 

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À propos de MG Pole Dance Studio

Lors de mon premier cours de pole dance, je suis tombée littéralement amoureuse de cette discipline artistique.

Cette belle découverte se transforme alors en passion durant plusieurs années avant que je ressente le besoin de partager à mon tour mon expérience ainsi que mes conseils. J'ai alors commencé à donner des cours particuliers et me suis formée auprès d'une pionnière de la reconnaissance de cette discipline en France. Anciennement juriste d'entreprise, j'ai tout quitter afin de réaliser mon rêve  : vous transmettre ma passion.

Planning des cours

2022-2023 

Pour rappel, les inscriptions sont ouvertes par appel, sms ou messages privés. 

Places limitées à 8 personnes. Tout cours non annulé au moins de 12 heures avant sera dû. Durée des cours : 1h30.

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LUNDI 17H30

Cours de pole dance niveau initiation à débutant

Ce cours s'adresse aux personnes n'ayant jamais pris de cours de pole dance ou souhaitant perfectionner les bases des figures jusqu'au V

LUNDI 19H

Cours de pole dance niveau intermédiaire à avancé 

Ce cours est accessible aux personnes maîtrisant les bases de la pole dance et ayant déjà abordé les inversions

MARDI 18H30

Cours de pole dance niveau intermédiaire à avancé

Ce cours est accessible aux personnes maîtrisant les bases de la pole dance et ayant déjà abordé les inversions

MARDI 20H

Cours de pole dance niveau initiation à débutant

Ce cours s'adresse aux personnes n'ayant jamais pris de cours de pole dance ou souhaitant perfectionner les bases des figures jusqu'au V

MERCREDI 19H

Cours de pole dance niveau intermédiaire à avancé

Ce cours est accessible aux personnes maîtrisant les bases de la pole dance et ayant déjà abordé les inversions

Cours de pole dance niveau intermédiaire à avancé

JEUDI 17H45

Ce cours est accessible aux personnes maîtrisant les bases de la pole dance et ayant déjà abordé les inversions

JEUDI 19H15

Cours de pole dance niveau initiation à débutant

Ce cours s'adresse aux personnes n'ayant jamais pris de cours de pole dance ou souhaitant perfectionner les bases des figures jusqu'au V

VENDREDI 17H30

Cours de pole dance tous niveaux 

VENDREDI 19H

Cours de pole dance niveau intermédiaire à avancé

Ce cours est accessible aux personnes maîtrisant les bases de la pole dance et ayant déjà abordé les inversions

COURS PRIVATIFS, EVJF, ANNIVERSAIRES

Cours personnalisés, à convenir selon vos disponibilités en dehors des créneaux réservés aux cours collectifs